Những việc đơn giản mọi người hay làm sai

Đánh răng, pha trà hay làm sạch bát đũa... là những công việc hầu hết mọi người làm mỗi ngày, nhưng chưa chắc làm đúng.

Trẻ em dùng quá nhiều kem đánh răng

Tiến sĩ Gao Jye Teh, nghiên cứu sinh ĐH King's College London, Ông giải thích, lượng kém đánh răng phù hợp với một đứa trẻ trên ba tuổi chỉ nên bằng một hạt đậu.

Với trẻ đang răng sữa, dùng quá nhiều kem đánh răng dẫn đến tiêu thụ quá nhiều florua, gọi là fluor răng, gây vấn đề về thẩm mỹ ở răng đang phát triển. Nó dẫn đến những vết ố vàng, nâu, thậm chí vết rỗ có thể nhìn thấy trên răng.

Pha trà túi lọc

Lá trà chứa polyphenol, một vi chất dinh dưỡng có trong nhiều loại trái cây, rau và thực vật. Do chứa nhiều axit tannic nên hàm lượng phenol (hợp chất hữu cơ thơm) là rất lớn. Các chất dinh dưỡng trong phenol có đặc tính chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên, có một nhược điểm hơn là nồng độ tannin (hợp chất hóa học có trong trà) cao sẽ gây vị đắng.

Nếu vắt túi trà bằng cách kéo khỏi cốc, xóc mạnh, bạn sẽ khiến trà có vị đắng và chua hơn.

Đóng gói quần áo

Thay vì gấp quần áo đặt vào vali hay ba lô, bạn có thể cuộn rồi xếp vào để tiết kiệm diện tích.

Chọn trứng

Mọi người thường cho rằng trứng gà vỏ màu trắng tốt hơn trứng nâu. Thực ra điều này không đúng, tùy từng loại gà sẽ đẻ ra trứng có màu sắc khác nhau nhưng giá trị dinh dưỡng như nhau. Sự khác biệt duy nhất là màu sắc vỏ và có thể là giá cả. Nhưng thứ như những gì gà mái ăn, môi trường sống đều ảnh hưởng đến hương vị và dinh dưỡng của trứng.

Làm khô bát

Nếu khăn sạch, bạn có thể dùng lau khô bát đĩa. Ưu điểm là bạn có thể lau khô bát đĩa một cách triệt để và nhanh, sau đó cất chúng đi.

Nếu để bát đĩa khô trong không khí, hãy đặt bát đĩa trên giá đã được làm sạch. Luôn kiểm tra giá để đảm bảo không có nấm mốc.