Cha mẹ có thể xây dựng tính tự lập cho trẻ bằng cách khuyến khích sự độc lập, tránh xúc phạm, giao việc nhà và thường xuyên có cử chỉ, lời nói yêu thương bé.

Để tránh trường hợp tỉnh như sáo vào ban đêm, bạn nên biết các mẹo ngủ trưa đúng cách.

Bóc tỏi trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người, không chỉ bởi tốn thời gian mà mùi của nó còn lưu lại khá lâu trên tay.

Tập thể dục lúc sáng sớm là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới nhưng thói quen này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Thở 3 phần, thở cơ hoành, thở hộp giúp bổ sung oxy cho cơ thể thư giãn, cải thiện nhịp tim, giảm căng thẳng hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

Chảy máu âm đạo, đau vùng chậu, có khối u ở cổ… cảnh báo ung thư cổ tử cung, buồng trứng nhưng chị em có thể nhầm lẫn thành bệnh lý phụ khoa.